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パワーヨガでは何度も繰り返す太陽礼拝。 ダイエットMIXベーシックやダイエットMIXアドバンスのアクティブヨガの部分などでもしますよね。 LAVAのインストラクターさんによる全身の筋肉を使う身体を引き締めるのにはぴったりの太陽礼拝の流れをわかりやす...

大分駅前店でのレッスン体験と店内の様子の動画がありましたのでご紹介します。 他の店舗での入会をご検討中の方にも参考にはなると思います。 なんば店も雰囲気は同じ感じなので、多店舗もきっと雰囲気は同じような感じだと思われます。 ただこの動画内で...