ホットヨガのススメ〜LAVA(ラバ)体験レポート〜

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LAVAのエッセンシェルバームは必要?効果はある?

      2017/09/02

LAVA(ラバ)は全国展開のホットヨガスタジオです。

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LAVAのホットヨガレッスンのときに、丸い缶に入ったクリームのようなものを塗っている人を見かけませんか?

これはエッセンシャルバームというものです。

リンパ+ヨガのレッスンで、リンパマッサージにも使用します。

LAVAでは使用を推奨していますし、LAVAの公式グッズとしても販売されていますが、実際のところ、エッセンシャルバームって何?絶対必要なの?と思っている人もいるのではないでしょうか?

今回は、エッセンシャルバームがどういうものでどういう効果があるのか、そしてその必要性について説明していきます。

エッセンシャルバームって?

購入方法と価格

出典:LAVA公式サイト

エッセンシャルバームはLAVA店舗のフロントとLAVAのWEBショップで購入が出来ます。

販売価格は、定価2,862円(税込3,090円)です。

ただ、このエッセンシャルバーム、実は楽天などでも購入できます。

楽天↓
エッセンシャルバーム

商品説明と効果

LAVAのエッセンシャルバームとは、引き締めと美肌にこだわった無香料のバームです。

主成分はワセリンで、その他にミツロウ、ミネラルオイル、オリーブ果実酒、そしてスクワランなどの美容成分が含まれています。

保湿成分も配合されていて乾燥から肌を守ってくれます。

伸びが良く、思ったほどベタつきません。

体の内側から発汗効果を促して、皮膚の表面ではバームが膜をつくっていて、まるでサウナスーツを着ているときのような働きをしてくれるため、使用していないときよりもホットヨガのレッスンで使用するとさらに大量の汗をかくことができる…というものです。

エッセンシャルバームは油分が主成分となっているので、開封後できるだけ早くつかいきるほうがいいですが、2、3年程度はつかうことができます。

それ以上になると、油が酸化してニオイが出てしまうだけでなく、酸化した油は肌につけるとよくありませんのでご注意を。

リンパ+ヨガレッスンでは

リンパヨガのレッスン時、初めてリンパ+ヨガを受ける方には、レッスン前にインストラクターさんからエッセンシャルバームが配られ、お試しでつかうことができます。

リンパ+ヨガのレッスンは直接肌に触れてリンパをマッサージしていくので、エッセンシャルバームを塗った方が滑らかにマッサージ出来き、肌の摩擦も軽減し、マッサージ効果もより期待できます

エッセンシャルバームをつかったことはないものの、お試ししてみたいと思っている方は、購入前にリンパ+ヨガのレッスンに参加してみてつかってみるのがいいかもしれませんね。

ちなみに、リンパ+ヨガのレッスンではエッセンシャルバームではない無香料のクリームなどを使用しても大丈夫です。

リンパ+ヨガレッスンで使用するクリームとしてエッセンシャルバーム以外でお手頃価格で人気なのは、ニベアやVaselineなどです。


ニベア クリーム 青缶 169g[ケンコーコム 花王 ニベア ボディクリーム 保湿クリーム]【6_k】【あす楽対応】

Vaselineもいいですが、個人的には、顔にもつかうのであれば不純物の少ない白色ワセリンがおすすめです↓


ベビーワセリン 60g[ワセリン ワセリン 保湿クリーム]【kenei12】【あす楽対応】

エッセンシャルバームを使用した感想

私自身が使った感想ですが、結論から言うと、発汗が促進されているかどうかはよくわかりませんでした。

元々代謝が良く、ホットヨガを始めてからさらに代謝が上がったおかげでレッスン中に汗を尋常じゃなくかくので、エッセンシャルバームを塗ってても塗らなくても、汗はたくさん出ていて、その量が大幅にかわっているのかは実感としてはわかりません。

実際のところ、ホットヨガのレッスンは同じレッスンを受けていても、自分のその日の体調やスタジオにいる人数によっても湿度や体感温度が変わってきて汗のかき方に違いがありませんか?

そのため、「エッセンシャルバームを塗ったからいつもより汗が出た」という感覚は無かったです。

発汗作用に関しては、そんなに実感しないものの、エッセンシャルバームを使用しホットヨガレッスンを受けると、肌はかなりしっとりします。

とくに、エッセンシャルバームを使用し、リンパ+ヨガのレッスンを受けたあと、シャワーを浴びると、肌が本当にびっくりするくらいしっとりしていて、感動しました

シャワー後、いつもボディクリームを塗ったりして保湿が欠かせない人には、乾燥対策として非常におすすめです。

おすすめのエッセンシャルバームの使用方法

リンパ+ヨガのレッスンのために購入したけど、リンパ+ヨガのレッスン時だけの使用だったらなかなか減らないなーと思っている方!

リンパ+ヨガ以外のヨガレッスン時でも、エッセンシャルバームは使用してOKです。

※ただし、エクササイズレッスンは全レッスンエッセンシャルバームは使用禁止ですので、注意してください。

ヨガレッスン前に、少し早めにスタジオに入ると、みなさんストレッチをしたり、ねころんで体をリラックスさせあたためたりしていると思います。

このスタジオで体をあたためている時間に、エッセンシャルバームを乾燥が気になる場所や汗をかきたい場所に軽くマッサージをしながら塗り込んでおくのがおすすめの使用方法です。

乾燥が気になる冬場はもちろんおすすめですが、夏場こそわたしはおすすめします。

夏は普段も汗をかきますし、日焼け止めも塗りますから、ボディクリームを体に塗るのが嫌な人もいると思います。

そういう場合は、レッスン時にエッセンシャルバームで保湿をしておくと普段ボディクリームを塗らずにも乾燥を感じにくくなります。

紫外線をあびるたりと夏場のお肌のダメージは想像以上ですから、わたしは夏こそレッスン時間を上手に利用した保湿をするといいと思いますよ。

エッセンシャルバームは一年中、保湿対策としてつかえるアイテムです。

注意点

保湿対策にはとてもおすすめですが、立ちポーズの多いヨガレッスンの際にたっぷり塗りすぎたり、足裏や手の平についたままレッスンを受けてしまうと、ダウンドックや立ちポーズのときにすべりやすくなりポーズがとりにくくなりますから、ご注意くださいね。

エッセンシャルバームをお得に購入する方法

LAVAではスタンプラリーのキャンペーンなどが度々行われています。

その景品として、500円分の割引券や、1000円分の割引券をもらえます。

割引券をもらっても、なかなかつかうときもないし…と思っている方もいらっしゃるでしょうね。

わたしもそういうタイプなのですが、たいてい、つかわないまま持っていると、スタッフさんにおすすめされるのがエッセンシャルバーム。

レッスンで使えて実用的なので、特に他にほしいものがなければ、エッセンシャルバームを購入してみるのもいいかもしれません。

まとめ

エッセンシャルバームは、発汗を促進してくれたり、お肌をしっとりさせやわらかくしてくれます。

とてもいい商品ですが、個人的には、絶対にLAVAでエッセンシャルバームを買う必要があるかと言えばその必要は無いかなといった印象です。

ホットヨガを始めたばかりの方や、体質的にあまり汗をかかない方、少しでも汗をかいて本気でダイエットしたい方、には向いていると思いますし、乾燥対策としてはおすすめです。

ただ、エッセンシャルバームはLAVAブランドのものにこだわらなければ、別のところ(楽天など)でも購入できます。

主成分のワセリンに関してはドラッグストアでももっとお安く手に入ります。

リンパ+ヨガのレッスンにつかうものとしては、他のクリームでも代用できます。

LAVAのエッセンシャルバームでないといけない理由は、実際のところあまりありませんが、商品としてはわるくないと思います。

結局のところ、お好みで、という感じですが、LAVAのオリジナル商品の中で、一番人気があるのは(お水以外で)エッセンシャルバームだと思いますから、気になっている方けれど購入を迷っている方は、リンパ+ヨガレッスンでおためしで使用してみて、割引券のあるときにお得に購入してみてはいかがでしょうか?

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