LAVAのホットヨガレッスンのときに、丸い缶に入ったクリームのようなものを塗っている人を見かけませんか？
これはエッセンシャルバームという保湿効果のあるクリーム。リンパ＋ヨガのレッスンで、リンパマッサージにも使用します。
LAVAでは使用を推奨していますし、LAVAの公式グッズとしても販売されています。
実際のところ、エッセンシャルバームって何？絶対必要なの？と思っている人もいるのではないでしょうか？
今回は、エッセンシャルバームがどういうものでどういう効果があるのか、そしてその必要性について説明していきます。
管理人普段のお風呂でも使えるので買って後悔することは無いと思いますよ！わたしは肌の調子もあがりました♪
エッセンシャルバームとは
LAVAのエッセンシャルバームは、引き締めと美肌にこだわった無香料のバーム。
主成分はワセリンで、その他にミツロウ、ミネラルオイル、オリーブ果実酒、そしてスクワランなどの美容成分が含まれています。
保湿成分も配合されていて乾燥から肌を守ってくれるんですね。伸びが良く、思ったほどベタつきません。
体の内側から発汗効果を促して、皮膚の表面ではバームが膜をつくっていて、まるでサウナスーツを着ているときのような働きをしてくれます。
使用していないときよりもホットヨガのレッスンで使用するとさらに大量の汗をかくことができる…というものです。
エッセンシャルバームは油分が主成分となっているので、開封後できるだけ早くつかいきるほうがいいですが、３年程度はつかうことができます。
エッセンシャルバームの発汗効果は？
エッセンシャルバームは『塗るサウナスーツ』と呼ばれるほど発汗効果が見込めます！
レッスンで使用している方も多く、使った皆さんの口コミでも発汗量が増えた！という声も多いです。
私はかなり代謝が良いほうだと思うので、普段のホットヨガレッスンでもかなりの汗が出るんですよね。なので、エッセンシャルバームを塗っても塗らなくても発汗に関しては目いっぱい出てる感じです笑
個人的には発汗効果より、保湿効果で肌の調子がよくなるのがお気に入り
エッセンシャルバームの効果は？ホットヨガに必要？
発汗効果も良い点の１つですが、最大の魅力は保湿効果で肌の調子が良くなること！
エッセンシャルバームを薄く塗ることにより、肌をコーティング。保湿効果があり肌の水分を保つ特性があります。
ホットヨガはかなり汗をかくので肌の水分も無くなっていってしまうんですね。エッセンシャルバームを塗ることにより、肌を保湿してくれるのでレッスンが終わったあとも肌の調子が良いんです。
管理人あったほうがダイエット効果も見込めて肌の調子も良くなるので用意しない手はないと思いますよ
エッセンシャルバームを使ったわたしの感想
驚くほど肌がしっとり！感動！
エッセンシャルバームを使用しホットヨガレッスンを受けると、肌はかなりしっとりします。
特に感じるのが「エッセンシャルバームを使用し、リンパ＋ヨガのレッスン後にシャワーを浴びた時。
肌が本当にびっくりするくらいしっとりしていて、感動しました！
シャワー後、いつもボディクリームを塗ったりして保湿が欠かせない人には、乾燥対策として非常におすすめですね
発汗作用の実感はそんなに感じず
発汗作用に関して、わたしはそんなに実感はしませんでした。
というのも元々代謝が良く、ホットヨガを始めてからさらに代謝が上がったんですね。
おかげでレッスン中に汗を尋常じゃなくかくので、エッセンシャルバームを塗ってても塗らなくても、汗はたくさん出ていて、その量が大幅にかわっているのかは実感としてはわかりませんでした。
エッセンシャルバームの口コミ
エッセンシャルバームを使った口コミを集めてみました！
肌がしっとり・すべすべを体感している人が多いですね！わたしもすごく感じました♪
エッセンシャルバームの主な成分はワセリン
LAVAのエッセンシャルバームはLAVAオリジナル商品。
ワセリンをベースに、ミツロウなど肌にやさしく保湿効果も高い成分が含まれています。
ワセリン、ミネラルオイル、ミツロウ、セタノール、ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、スクワラン、トコフェロール、オランダセンニチ花エキス、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、オリーブ油、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、セスキオレイン酸ソルビタン
無香料なので香りも気になりません。LAVAのヨガ系全レッスンで使えますよ
エッセンシャルバームの使い方
全身に塗るより、リンパの通り道に塗るのがおすすめ！
リンパの通り道は血液の通り道と重なる部分も多いので、血行も良くなり老廃物を排出しやすくしてくれる効果が見込めます
リンパマッサージのようなイメージですね♪
鎖骨まわり、バスト周辺、ヒップ、おなか、足裏から足首、あとは気になる二の腕あたりに塗ると個人的には効果的な気がします！
エッセンシャルバームは顔もOK！
エッセンシャルバームは顔もOK！
公式ブログでスタッフの方も
私自身もバームが大好きで愛用中です＾＾
自宅で使える良い方法があります♪
お風呂に入る際、小鼻に塗って入浴をすると・・・
なーんと、小鼻の黒ずみが取れちゃうんですーーーーー！！！！！※個人差があります。
バームは塗るサウナスーツなので顔全体にぬって入浴したら小顔効果UP！美肌にも繋がるのでぜひ試してみて下さい♪
のように言われていました。
ホットヨガ以外だとお風呂にゆっくりつかるときに顔、首、アゴあたりに塗ると小顔効果も見込めます♪
エッセンシャルバームの値段は？どこで買える？
エッセンシャルバームの値段は3150円。
基本は「店舗」と「公式オンラインショップ」で買えます。
楽天やamazonでは旧デザインのものが少し安価（2500円弱）で購入可能です。こちらはLAVA直営とかではないので安心安全をとるなら公式オンラインショップか店舗で購入しましょう。
管理人3150円はちょっと高いかな？と思いますが私自身３年以上使ってまだ残っている状態なのでコスパはとても良いと思いますよ
旧デザイン品を見てみる
エッセンシャルバームをお得に購入する方法
お得に購入する方法は２つ
- LAVAで貰えるクーポンを使う
- 楽天やAmazonで旧製品を安く買う
LAVAで貰えるクーポンを使う
LAVAではスタンプラリーのキャンペーンなどが度々行われています。
その景品として、５００円分や１０００円分の割引券をもらえます。
割引券をもらっても、なかなかつかうときもないし…と思っている方もいらっしゃるでしょうね。
わたしもそういうタイプなのですが、たいてい、つかわないまま持っていると、スタッフさんにおすすめされるのがエッセンシャルバーム。
レッスンで使えて実用的なので、特に他にほしいものがなければ、エッセンシャルバームを購入してみるのもいいかもしれません。
楽天やAmazonで旧製品を安く買う
楽天やAmazonで旧デザインのものが売っています。成分表を見た限りだと中身の成分も同じものが入っているので、現行品と同じ効果を期待できると思います。
旧デザイン品を見てみる
エッセンシャルバームの使用期限は３年ほど
エッセンシャルバームの使用期限について、特に記載が無いのでスタッフさんに聞いてみたところ、３年ほどもつとのこと。かなり長期間持ちますね！
全然使いきらないほどの量が入っているのでコスパ抜群！
一生分あるのでは…くらいの勢いです笑
替え時の目安は、「２～３年経過して匂いが出てきたら」替え時ですね。油分を含んでいるものなので酸化により匂いが出てきます。酸化すると肌にもよくない影響を与える可能性があるので替えちゃいましょう。
エッセンシャルバームの代用品はある？
エッセンシャルバーム、効果があってホットヨガにいいのは分かったけど、ちょっと高いな…と思う方には代用品もあります。
エッセンシャルバームの主な成分はワセリンと油。
ワセリンがベースになっているので効能的にも下記で代用可能でしょう。
ヴァセリン
リンパ＋ヨガレッスンでは
リンパヨガのレッスン時、初めてリンパ＋ヨガを受ける方には、レッスン前にインストラクターさんからエッセンシャルバームが配られ、お試しでつかうことができちゃいます！
リンパ＋ヨガのレッスンは直接肌に触れてリンパをマッサージしていくので、エッセンシャルバームを塗った方が滑らかにマッサージ出来き、肌の摩擦も軽減し、マッサージ効果もより期待できます。
エッセンシャルバームをつかったことはないものの、お試ししてみたいと思っている方は、購入前にリンパ＋ヨガのレッスンに参加してみてつかってみるのがいいかもしれませんね。
ちなみに、リンパ＋ヨガのレッスンではエッセンシャルバームではない無香料のクリームなどを使用しても大丈夫。
リンパ＋ヨガレッスンで使用するクリームとしてエッセンシャルバーム以外でお手頃価格で人気なのは、ニベアやヴァセリンなどです。
管理人個人的には、顔にもつかうのであれば不純物の少ない白色ワセリンの「③ホワイト」がおすすめ
ニベア
サンホワイト
エッセンシャルバームは発汗＆肌しっとり効果が見込める！
エッセンシャルバームのまとめ
- 「塗るサウナスーツ」と呼ばれるほど発汗効果があり、いつも以上に汗が出る
- 驚くほど肌がしっとり！感想対策にもおすすめ
- お風呂に入る時に顔に塗ると小顔効果も見込める
- リンパの通り道に塗ると効果的
- リンパ＋ヨガレッスン以外のリラックス系でも使える
- エクササイズレッスンは滑りやすくなるので使用禁止
肌しっとり効果をぜひ体感して欲しいので迷っているならぜひ買ってみてください♪
