ホットヨガのススメ〜LAVA(ラバ)体験レポート〜

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LAVA千歳烏丸店(世田谷)でホットヨガ!評判や感想は?駐輪場有で便利

      2017/09/02

LAVAは全国展開のホットヨガスタジオです。

今回はLAVA千歳烏山店に実際に通っている30代女性にお話をお聞きしました。

リアルな口コミや感想をお伝えしていきます。

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LAVA千歳烏丸店の口コミ・感想

場所

LAVA千歳烏丸店は、最寄り駅は千歳烏丸駅、南口から徒歩2,3分の距離で駅チカです。

お店は、大通りから1本入った少し奥まった商業ビルの地下にあります。

駅から近く、商業ビルの駐輪場があり、駐輪スペースも広く、自転車の人はそこにとめることができます

駐輪場が無料で利用できるのもポイント高いです。

受付

入口すぐ靴脱ぎ場と受付があり、レッスンの開始前・終了後すぐは、受付や入口は混雑します。

なお、靴は下駄箱がないため、靴は専用の靴袋に入れて自分で管理する形で、ロッカーに入れます。

ホットヨガスタジオ・混雑状況・客層など

スタジオの定員は35名です。

通っている人は、30~50代が多い印象です。

わたしは平日は仕事をしているので、レッスンは、たいてい休日の午前中に受けています。

ただ、この時間帯が一番混む時間帯だと聞きました。

1週間前であれば、大体予約は取れますが、前日や当日だとキャンセル待ちになることが多いです。

混み合う時間帯ですので、レッスン中となりの方に多少の気をつかったりもしますが、LAVA千歳烏丸店は女性専用で、女性同士なので許容範囲だと感じています。

週末など混み合う時間帯の予約は早めにとりあえずとっておいて、行けそうにないときはキャンセルする、というスタンスのほうが、通いやすいかと思います。

平日お昼間などはすいていると聞いていますので、その時間帯に行くことができる方は平日狙いでレッスンを受けられることをおすすめします。

シャワールーム

シャワーは全部で6室あり、レッスン終了後は10人程度の待ち行列ができます。

ただ、皆さん素早く済ませるため、待ち時間はそれほど長くないです。

シャンプー、ボディソープなどは備え付けが一切ないので、必要であれば自分で用意する必要があります。

メイクルーム

メイクルームは、椅子はなく、スタンディング方式です。

ティッシュや化粧水は置いてありますが、それ以上のものは自分で持っていく必要があります。

ドライヤーは4台ほどあります。

ここのスペースはそんなに混み合うことなく使えます。

ロッカー

ロッカーは、上下2段あるロッカーです。

どのロッカーになるかは自分で選べません。

受付でそのときどきでロッカーキーを渡されて、その番号のロッカーを使う感じです。

スタッフの対応

スタッフの方々は、インストラクターさんがが受付等も兼業でやっているような感じです。

対応は親切でフレンドリーです。

私自身は、それほど話し込んだりしませんが、他の受講者の方々と和やかにお話しされているのをよく見かけます。

レッスン内容・種類

LAVA千歳烏丸店は、レッスンの種類が豊富です。

ヨガのレッスンも強度の低いリラックス系や初心者向けからあるので、LAVAに通うと決めたときはまったくヨガ経験のないわたしでしたが、無理なくついていくことができました。

LAVAには、ヨガレッスンしかない店舗もありますが、千歳烏丸店には、エクササイズ系のレッスンも豊富です。

ヨガのレッスンとエクササイズ系のレッスン、最近は気分によってどちらも受けていますが、気分転換にもなりますし、痩せやすくなる気もします。

全体の感想

わたしがLAVA千歳烏丸店に決めた理由は、週末のレッスンが朝8:00~と比較的早くからあることと、自宅から近いこと、女性専用というところです。

それに+して、エクササイズ系のレッスンもあることが楽しくて、気に入っています。

ジムに通っていたこともありますが、なかなかトレーニングは続きづらかったわたしですが、ホットヨガは自分にあっているみたいです。

気持ちもすっきりしますし、体もすっきりして、1週間仕事で疲れていても、週末ホットヨガをすることで、リフレッシュできており、体調もなんだかいい感じです。

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