ホットヨガのススメ〜LAVA(ラバ)体験レポート〜

ホットヨガLAVA(ラバ)に通う管理人がこれから始めたい人・すでに通っている人のためにリアルな情報を発信します

LAVAの特別レッスンって何?誰でも受けていいの?

      2017/09/02

LAVAは全国に店舗展開しています。

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LAVAの特別レッスンとは?

レッスンスケジュールを見ていると、たまに特別レッスンというものがあります。

今のWEBの予約画面では、特別レッスンもちゃんと内容詳細が見れるようになっていて、内容や対象者が書かれています。

特別レッスンと表示されるものの全てが同じ内容ではないですし、なんば店で行われている特別レッスンと他の店舗の特別レッスンも違うと思いますので、その都度内容の確認は必要だと思います。

例えばですが。

lava

予約画面でこういう風に出て、詳細をクリックするとこういう風な説明のページに移ります。↓

トピックス

【1月特別レッスン】スペシャルリズムエクササイズ

スペシャルリズムエクササイズ ~かがやくメリハリBODYへ~

バレエ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングの要素を用いて、

全身バランスの良いメリハリボディを目指していくエクササイズクラスです。

様々なトレーニングを使って筋力をつけることにより、

全身代謝の良い体を目指すとともに、ゆがみにくい体を作ります。

そうすることで、より脂肪がつきにくい体作りを行います。

また、最後に、全身の動きの連動性を高めるトレーニングを取り入れることで、

美しくなめらかな動作・所作も目指していきます。

ただ、痩せる・細くなる、だけではなく、体の中が常に新鮮な水分や血液がめぐり、内側からキラキラ輝く、充実したカラダを一緒に目指しませんか?

女性はもちろん、男性も大歓迎です!

音楽に合わせ楽しく体を鍛え、

みなさん一人ひとりが一番輝く体を一緒に作っていきましょう♪♪

開催店舗
なんば店
開催日程
1/13 19:00〜20:00
1/18 20:20〜21:20
1/21 12:00〜13:00
1/25 15:30〜16:30
1/29 20:40〜21:40
担当講師
吉田若菜

なんば店のオープニングメンバーとして、エクササイズレッスンをメインに担当する一方、フリーのインストラクターとしてスポーツクラブ等でも活動中。
一年間の海外留学を経てなんば店に復帰し、近年はエクササイズの魅力を広げるべく、人材の育成やプログラム開発にも携わっている。

時間
60分
定員数
18人
強度
3
参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
その他特記事項
<温湿度>常温 ※寒くない程度

<レベル>どなたでも大歓迎♪ 出来る出来ないではなく、楽しめればOK!

<持ち物> 他のレッスン同様 マット不要 ※ただしバスタオル配布ナシであれば持ってきてもよい(クッション代わりに使う場合があるため)

 

引用:LAVA

わたしがLAVAに通い始めた当初は、今とWEBページが違っていましたので、ただ特別レッスンと書かれているだけで内容は全くわからず、ヨガなのかエクササイズなのかも、担当が誰なのかも全くわかりませんでした。

そして、タイトルが特別レッスンなので、特別な人が受けるのかな…ただの会員であるわたしは関係ない…なんて思ったりしていました。

ですが、この特別レッスンかなり早々に予約が埋まり、すぐキャンセル待ちになるんですよ。

それで気になってしまって、LAVAに通い始めて数ヶ月したときに思い切って受付で聞いてみたんですよね。

特別レッスンって何ですか?って。

そしたら、その方はヨガのインストラクターさんでしたので、パソコンで見てくれて、内容を教えてくれました。

わたしがその時聞いた特別レッスンは今のFUN SHAPE PERFECTだったんですけれど、パソコンにある情報と、いつもより声が聞こえますよーとかそういう情報も教えてくれました。

そして、特別な人ではなく普通に受けることができるレッスンと聞いて、その次の特別レッスンを予約しました。

つまり、特別レッスンは基本的に誰でも受けることができます

そして、わたしの経験上、回数(期間)限定のレッスンだったり、今後通常メニューになるもののプレ的なものだったりするのだと思います。

今は、WEBの予約画面で、内容の説明を見ることもできますし、担当インストラクターの名前も見ることができますから、わたしのように、受けていいのかな、どうなのかな、って悩まなくても大丈夫かもしれませんが、もし、不安ならば、担当のインストラクターさんに事前に聞いてみるとかしてみるのもいいと思いますよ。

親切に対応していただけると思います。

普段受け慣れているレッスンを極めるのもいいですが、たまには新鮮に特別レッスンを受けてみるのも気分転換になるのでおススメです。

ヨガマットの選び方やお手入れの方法についてはこちら。

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