ホットヨガのススメ〜LAVA(ラバ)体験レポート〜

ホットヨガLAVA(ラバ)に通う管理人がこれから始めたい人・すでに通っている人のためにリアルな情報を発信します

太陽礼拝の解説動画紹介

      2017/09/02

パワーヨガでは何度も繰り返す太陽礼拝。

ダイエットMIXベーシックやダイエットMIXアドバンスのアクティブヨガの部分などでもしますよね。

LAVAのインストラクターさんによる全身の筋肉を使う身体を引き締めるのにはぴったりの太陽礼拝の流れをわかりやすく解説した動画がありますのでご紹介します。



関連記事

LAVAでパワーヨガ初級を受けた感想

LAVAでダイエットMIXベーシックを受けた感想

LAVAでダイエットMIXアドバンスを受けた感想

ヨガマットの選び方やお手入れの方法についてはこちら。

↓お近くの店舗検索&体験レッスンはこちら↓

 - LAVA動画, ホットヨガ豆知識