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ホットヨガがしてみたい！ 男性でもヨガを始める人が最近は増えてきました。 女性のヨガウェアはたくさん販売されているのですが、男性のヨガウェアってめちゃくちゃ種類が少ないのも事実。 選べない！サイズがない！予算が… そんな人のために、ホットヨガ...

2016年10月から、LAVAではヨガレッスン（エクササイズ以外）ではヨガマット必須になりました。 今までLAVAの店舗でしかヨガマットは使ったことがなく自宅にヨガマットを持っていない人は、新たに購入を考えたりもしていると思います。 LAVAでは、LAVAの店...

わたしが通っているホットヨガLAVAですが、どうやら、2016年10月からシステムが若干かわるようです。 というのも、今までは、ヨガレッスンの際、琉球畳のスタジオでは、バスタオルが人数分並べられていて、マットは必要な人は自前で用意をするかレンタルを...

わたしはホットヨガのときの服装は、下はUNIQLOのホールドオーバーレギンス（写真↓）に上は、H＆Mのスポーツラインのタンクトップを着ています。 出典：UNIQLO LAVAでレッスンを受けている他の人を見てみると… おしゃれなヨガウエアの人スエットパンツにT...