ホットヨガがしてみたい！
男性でもヨガを始める人が最近は増えてきました。
女性のヨガウェアはたくさん販売されているのですが、男性のヨガウェアってめちゃくちゃ種類が少ないのも事実。
選べない！サイズがない！予算が…
そんな人のために、ホットヨガに通うときに男性がどんなウェアを選べばよいのか、お伝えしていきます。
ホットヨガの服装はヨガウェアじゃないとダメ？
結論から言ってしまうと、ヨガウェアではなくてもかまいません。
ヨガウェアとして販売されているものは、
- 素材が軽い
- 動きやすい
- 体の締めつけ感がない
こういう特徴のものが多いです。
締め付け感がないというのはとても大切です。
ヨガは動きやポーズの形も大事ではありますが、それ以上に呼吸が大事なんです。
呼吸が楽に通らないような締め付け感のあるものは不向きです。
また、ヨガとホットヨガはちょっと違っていて、ホットヨガは大量に汗をかきますから
- 汗をかいても重たくならないもの
- 体にはりついてたりして気にならない素材のもの
がいいでしょう。
ごく普通のコットン１００％のTシャツなどは、汗をかくと汗をすって重たくなりますし体にはりつきますから、この場合あまりおすすめではありません。
男性のヨガウェアとしておすすめのものは？
では何がおすすめなのか？
まず、ヨガウェアとして販売されているもの。
そして、ヨガ用ではなくても、スポーツ用として販売されているもの。
男性の場合は、膝前後くらいの長さのパンツと、上は半袖もしくはタンクトップがおすすめです。
すね毛が気になる場合などは、長ズボンや、レギンスタイプのものをパンツの下にはくなどしてもいいでしょう。
ただ、長ズボンタイプのものを選ぶときは、素材が軽いものにしてくださいね。
ジャージの下のようなものですと、動きにくいですから注意です。
UNIQLO
安くすませたい場合におすすめなのは、UNIQLOやH＆Mです。
UNIQLOのエアリズムのTシャツやタンクトップ、ハーフパンツなどは、汗をかいてもさらっとしていますし軽いです。
女性でもエアリズムをヨガウェアにしている人は多いです。
また夏場に販売されているステテコをパンツとしてつかうのもありです。
H＆M
H＆Mは大型店であれば、スポーツラインの取扱があります。
ジョギング用のTシャツ・タンクトップ、パンツなどお手頃価格で揃います。
わたしは女性ですが、H＆Mのスポーツ用のタンクトップをヨガやジムで使用していますが、問題ありませんよ。
UNIQLOは「あれUNIQLOだね」とわかってしまうところがメリットでもデメリットでもあると思うのですが、そういうのが嫌な方はH＆Mおすすめです。
UNIQLOほど、見てすぐにスポーツラインはとくに「あれH＆Mだね」とはバレません。
LAVAではレンタルもあり
ホットヨガに興味はあるものの、まだ通うとは決めていない体験レッスンを受ける段階で、ウェアを揃えてしまうのはためらいますよね？
その場合は、レンタルウェアを利用するといいですよ。
ホットヨガLAVAでは男性の利用が可能な店舗では、男性用のレンタルウェアの準備もあります。
膝くらい丈のハーフパンツタイプの下と、上はTシャツタイプもしくはタンクトップタイプとなっています。（上は店舗による）
レンタルウェアを利用してひとまず体験レッスンだけしてみて、入会を決めた後に購入するので全然問題ありません。
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