LAVAは全国展開のホットヨガスタジオです。
ホットヨガに興味があるけど、実際どんなお店なのかわからないと体験レッスンにも行きにくい…
近隣にLAVAが複数あって、LAVAの中でもどの店舗に通うか迷ってる…
そんな方のために実際のリアルな情報をお伝えしていきます。
わたしが通っているのはLAVAなんば店ですので、情報はなんば店のものとなります。
大きく違うということもないとは思いますが、他店舗利用予定の方は参考程度でお願いします。
※なんば店は女性専用です。
難波店の場所
難波CITYのすぐ近くにあります。
位置としては、難波の中でも少し南側になり、最寄り駅は難波ですが日本橋のPC店、まんが店などが近い場所になります。
雑居ビルの４階です。
昼間そのビルに出入りしているのはほぼLAVAのお客さんですが、夕方以降は同じビルの居酒屋さんのお客さんたちとエレベーターで一緒になることが多いです。
入り口
お店のドアを開けると、靴を脱ぐ場所がすぐにあります。
そこで靴をぬいで靴は靴箱へ。空いているところどこでもOKです。
靴箱は鍵がありませんので、自分が置いた場所を覚えておいてくださいね。
靴を脱いだら、店内ははだしです。スリッパなどはありません。
傘立ては入口すぐ左手にあり、番号札が置いてあります。
番号札は二枚一組。
ゴムのついている番号札を傘の持ち手などにくくり、もう一つの札は自分の会員証（体験レッスン時はなし）と一緒にフロントへ預けます。
雨などで濡れている傘は傘立てへ。日傘や濡れていないときは、荷物と一緒にロッカーでも大丈夫です。
わたしは日傘はロッカーに入れています。
フロント
会員証をわたすと、ロッカーの鍵を渡してくれます。
（体験レッスンのときは名前を言うと対応してくれます。）
帰りはロッカーの鍵をフロントに返却すると、会員証を返してもらえます。
ウエアやタオルのレンタルや、お水その他グッズなどの販売もフロントへ。
レッスンの予約は電話やネットで自分でできますが、フロントでもしてもらえます。
ロッカールーム
ロッカーがずらりとあって、自分が使うロッカーはその日によって違います。
荷物は全部その日に持ってきて持って帰ります。
ロッカーの中にはハンガーもあり、中はわりと広いので会社や学校帰りで荷物が多少あっても大丈夫だと思いますよ。
鍵がかかりますので離れるときは必ず鍵をかけましょう。
洗面台
キレイです。
ハンドソープとメイクも落とせる洗顔料が置いてあります。
わたしは結構重度の敏感肌ですが、このメイク落としを使っても大丈夫でした。
（個人差がありますので自己判断でお願いします）
洗面台は２つ。水もお湯も出ますが、水の量はやや少ないですが、手洗いや洗顔には問題ありません。
（節水のためなのか、シャワーを一斉に使うからそうなるのかはわかりません）
レッスンの直前はメイクを落とす人が並んでいることもありますので、余裕のある時間に使ったほうがいいかもしれません。
トイレ
トイレは２つ。キレイです。
トイレもレッスン前などは並んでいるときがあります。
廊下部分など
壁にはレッスンの案内やインストラクター、スタッフ紹介、キャンペーンの案内など。
イスがあちこちにあり、レッスン前など早めに到着してまだスタジオの準備ができていないときでも座って待つことができます。
シャワー室前には体重計も。
スタジオ
２つありどちらも清潔感のあるお部屋です。
片方は人工の素材でできた畳のような床「PLANA」という部屋。
もう片方は人工床で「VATA]という部屋。
PLANAのほうが広く、ヨガレッスンメインで使用されています。
（エクササイズでもつかいます）
VATAは主にエクササイズレッスンで使用されています。
どちらの部屋も前は全面鏡。横は片面だけ鏡です。
エンダモロジー室
わたしは受けたことがありませんが、なんば店ではエンダモロジーが受けられます。
レッスン前に受けるとよりダイエット効果が期待できるようです。（ヨガとは別料金です）
シャワールーム
清潔感のあるシャワールーム。
自由に使えます。20弱くらい個室があります。
レッスンの人数が多いと、多少待ちが出ることもありますが、みなさんだいたい、ささっと浴びておられるのでそんなに待ちません。
シャワー室の水量はちゃんといっぱい出ます。
シャワー室には備品は一斉ありませんので、ボディソープやシャンプーなど必要であれば各自持ってくる必要があります。
パウダールーム
20弱くらいのイスがあります。
ドライヤー、綿棒、コットン、化粧水、ティッシュが置いてあります。（※綿棒コットンの備品は2015年9月末でなくなりました。）
わたしはこの置いてあるコットンの毛羽立ちが気になり、自分で用意していますが、好みの問題なので…。
みなさん普通に使っておられます。
パウダールームが混み合っていて使えなかったことはわたしはありません。
いろんな時間帯、曜日のレッスンを受けたことがありますが、平日の夜遅めのレッスンは受けたことがありませんのでその時間帯のパウダールームの様子はわかりません。
譲り合って快適に
施設内、みなさん譲り合ってスムーズに使っている印象で、そんなに長時間陣取って使っている人は見かけたことはありません。
シャワーを済ませたら、下着だけ身に着けてバスタオルを巻いた状態でシャワー室を出て移動してロッカーで他の服を着たりされている方が多いですね。
女性専用ですので、その辺はあまりにも見苦しい格好でなければOKだと思いますよ。
わたしは全体的に清潔で使いやすく、特に不満点はありません。
LAVAなんば店の特徴・オススメポイント
LAVAなんば店は、LAVAの中でもエクササイズのレッスンが多いのが特徴です。
わたしは、なんば店に最初から通っていましたので、そこまで気にしたことがなかったのですが、他店と比較するとなんば店はエクササイズメニューが多いカリキュラムになっていて、エクササイズメニューを受けるために、なんば店をサブ（＋１店舗）に指定している方も多いです。
エクササイズメニューは全体的にどの時間、どの曜日であっても人気で、すぐにキャンセル待ちになります。
早めに予約するのはマストです。
