ホットヨガのススメ〜LAVA(ラバ)体験レポート〜

ホットヨガLAVA(ラバ)に通う管理人がこれから始めたい人・すでに通っている人のためにリアルな情報を発信します

「 ホットヨガ豆知識 」 一覧

ホットヨガが早朝からできる東京の店舗は?どこがいいか比較検証

ここ数年、朝活が流行っていますね。 一日のはじめや仕事前に、ランニングをしたり、 …

朝晩たった2ポーズで便秘解消!腸ヨガって?自律神経を整えるヨガの効果

  2016/09/06    ホットヨガ豆知識

9月6日放送(フジテレビ系)の「腸を知って身体のお悩み解決SP」という番組で、ヨ …

ヨガでダイエット痩せるためには長く定期的に!効果の高いポーズはコレ

  2016/06/23    ホットヨガ豆知識

↓お近くの店舗検索&体験レッスンはこちら↓ ヨガを始めよう!!とそう意気込んでい …

太陽礼拝の解説動画紹介

  2016/01/11    LAVA動画, ホットヨガ豆知識

パワーヨガでは何度も繰り返す太陽礼拝。 ダイエットMIXベーシックやダイエットM …

正月太り?!ホットヨガで正月太りしないダイエットいらずの身体をつくろう

  2016/01/04    ホットヨガ豆知識

わたしが通っているのはLAVAなんば店です。 ↓お近くの店舗検索&体験レッスンは …

ホットヨガでは痩せないって本当?ダイエット効果がない理由は?

  2015/12/16    ホットヨガ豆知識

わたしが通っているのはLAVAなんば店です。 ↓お近くの店舗検索&体験レッスンは …